Pinan kata sono ichi ura | Akademia Karate Kyokushin

Odtwarzaj automatycznie
Autozatwierdzanie tematu

Poprzedni temat Nastęny temat

Akademia Kyokushin

Wstęp

NOWY PANEL AKADEMII !!!

Zagadnienia teoretyczne

Historia karate Kyokushin oraz życiorys Oyamy
Etykieta Dojo
Czym jest Dojo?
Emblematy Kyokushin
Przysięga Dojo
Ceremonia otwarcia i zakończenia treningu (1:38)
Znaczenie i pochodzenie słowa OSU!
Okrzyk KIAI
Pasy i stopnie oraz wiązanie pasa (3:13)
Czym jest kihon, ido-geiko, kata, kumite
Prawidłowe zaciskanie pięści i ustawienie nadgarstka (1:07)
To musisz wiedzieć zanim przejdziesz do treningu technik!

10 KYU

Pozycje (7:43)
Uderzenia (4:09)
Bloki (4:06)
Kopnięcia (3:55)

9 KYU

Pozycje (4:07)
Uderzenia (5:12)
Bloki (2:27)
Kopnięcia (1:36)
Kihon kata sono ichi (3:25)

8 KYU

Pozycje (9:25)
Uderzenia (8:32)
Bloki (2:19)
Kopnięcia (4:13)
Taikyoku kata sono ichi / ni (3:50)
Taikyoku kata sono ichi / ni ura (3:34)
Sokugi kata sono ichi (2:11)
Sokugi kata sono ni (2:06)

7 KYU

Pozycje (2:55)
Uderzenia (9:34)
Bloki (3:46)
Kopnięcia (4:19)
Taikyoku kata sono san (3:32)
Taikyoku kata sono san ura (3:42)
Sokugi kata sono san (2:10)
Pinan kata sono ichi (4:05)
Pinan kata sono ichi ura (4:44)

6 KYU

Pozycje (0:52)
Uderzenia (13:04)
Bloki (2:58)
Kopnięcia (3:03)
Pinan kata sono ni (6:12)
Pinan kata sono ni ura (6:41)

5 KYU

Pozycje (1:11)
Uderzenia (2:48)
Bloki (5:01)
Kopnięcia (2:40)
Pinan kata sono san (5:01)
Pinan kata sono san ura (5:23)

4 KYU

Pozycje (2:34)
Bloki (5:54)
Kopnięcia (4:47)
Sanchin kata (6:25)

3 KYU

Pozycje (1:26)
Uderzenia (3:36)
Bloki (1:34)
Kopnięcia (2:24)
Kihon kata sono ni (5:05)
Pinan kata sono yon (4:59)
Pinan kata sono yon ura (5:23)

2 KYU

Uderzenia (7:09)
Bloki (2:40)
Kopnięcia (4:24)
Pinan kata sono go (7:07)
Pinan kata sono go ura (5:21)
Gekisai dai kata (7:59)

1 KYU

Uderzenia (4:56)
Bloki (1:35)
Kopnięcia (7:55)
Tsuki no kata (6:31)
Yantsu kata (7:53)

1 Dan

Uderzenia (3:51)
Bloki (3:25)
Kopnięcia (11:53)
Gekisai sho kata (8:08)
Tensho kata (6:56)
Saiha kata (9:14)
Bassai dai kata (10:25)
Tekki kata sono ichi (5:31)

Teach online with

Pinan kata sono ichi ura

Własne tempo

Liczenie

Krok po kroku

Discussion

0 Komentarze